健康エリートハウスブログ2016年10〜12月


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キャベツでダイエットと眼病予防
(2016年12月29日10:28)

今年も残り3日となりましたが、いかがお過ごしですか?

突然ですが、「キャベツ」はお好きですか?

最近、

”キャベツダイエット”

が話題を呼び始めています。

キャベツダイエットの方法は、以前流行った

「リンゴダイエット」

のような、リンゴを米やパンなどの変わりに食べるのではありません。

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目標を簡単に達成する方法 / 年末年始の営業日
(2016年12月22日9:57)

今年も残り10日となりましたが、いかがお過ごしですか?


さて、今年を振り返り、何かやり遂げたことや目標に一歩でも近づけたことはありますか?

毎年、年始に

【願望】や【目標】

などを立てることが多いと思います。

しかし、年末にいざ振り返ってみると、

「ほとんど出来ていなかった」
「初めは頑張ったけど、途中で諦めてしまった」
「そもそも目標を忘れていた」

そんな経験、一度はあるかと思います。


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年末年始の営業日のお知らせ/目薬の正しい使い方とは?
(2016年12月16日10:34)

今年も残り2週間程度となりましたが、いかがお過ごしですか?

今回はまず年末年始の営業日のお知らせです。


【ご注文】→ 年中無休
・お電話:0120-232-990(9:00〜21:00)
・ホームページ、FAX → 24時間ご注文可能


【商品の発送】→ 詳しい日程は以下をご参考ください。
・12/29(木) AM9:00までのご注文 → 翌営業日に発送
・12/29(木) AM9:00 〜 1/4(水) AM9:00までのご注文 → 1/5(木)に発送
・1/5(木) AM9:00 〜 のご注文 → 翌営業日に発送


【お問い合わせ】
・お電話:0120-232-990(9:00〜21:00)→ 年中無休
・以下によるお問い合せは、12/30(金) 〜 1/4(水)の期間休業となります。

・本社直通:03-3410-6053
・フォーム:http://www.pj-house.com/q-a/qa-form.html

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最近、物忘れが多い方に
(2016年12月9日9:27)

今年も残り3週間程度となりましたが、体調を崩されたりしていませんか?


以前お客様より、、

「最近、どうも物忘れが激しいのですが・・・。」

というご質問をいただきました。


その時、「大豆レシチン」と「魚」をよく食べるようにお勧めしました。

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ダイエットの方法は何が一番効果的?
(2016年12月2日10:47)

今年も早いもので、残り1ヶ月となりましたが体調を崩されたりしていませんか?

さて、今回はダイエットについてのお話です。

最近、イギリスBBCテレビの“ダイエット・トライアルズ”という番組で、

「人気のある四大ダイエット法のうち、一番効果があるものは?」

という大規模な試みをして話題を呼んでいるそうです。

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カリウムで「高血圧を抑制」〜塩分を多く摂る方に朗報です。
(2016年11月25日9:43)

こちら東京では、11月として観測史上初となる積雪が観測されましたが、体調を崩されたりしていませんか?

さて先週、

【ココアに血圧の抑制効果がある】

というお話しをご紹介しましたが、今回は気になる

「高血圧と塩(塩分)について」

のお話です。

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ココアで「皮膚がん予防」「血圧抑制」「美肌」
(2016年11月18日9:07)

11月も後半となり、めっきり冬めいてきましたが、体調を崩されたりしていませんか?

さて先日、富士山に行ってきました。初冠雪の日でしたので、とても綺麗で感動しました。

富士山のふもとで散歩をしていると、

「富士ココア(名物?)」

というものを出している喫茶店があったので、さっそく飲んでみました。

富士山のミネラル水で作ったので、とてもおいしかったのですが、実はココアには、

【皮膚がんの予防】
【美肌効果】
【血圧抑制効果】

があることが分かっています。

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物忘れには「脳の活性化!」
(2016年11月11日10:40)

こちら東京では久し振りの大雨になっていますが、体調を崩されたりしていませんか?


さて最近、

「物忘れがひどくなっている・・・」

などと感じることはありませんか?

歳をとると共に、記憶力が減衰していくのは仕方のないことですが、ちょっとしたトレーニングで脳の若さは保つことができます。

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効果的な頭痛の対処法、飲料水の選び方について
(2016年11月4日10:49)

11月に入り、徐々に気温が下がってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?


さて最近、

「頭痛を治す健康食品ってあるのですか?」

というご質問をよくいただきます。


頭が痛くなったとき、多くの方は頭痛薬を飲みますが、やっぱり薬にはあまり頼りたくないですよね。

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「梅干し」と「ペットボトル」について
(2016年10月28日10:25)

10月も残り少なくなり、気温も徐々に低くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?

「今年は猛暑だったので、まだ夏の疲れが取れずに、
 朝起きてもなんか疲れている・・・」

そんな方が多くいらっしゃいます。

実はこんな時、いくら長い時間寝てもあまり変わらないことが多いのです。

そのような時に重宝するのが「梅干し」です。

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グレープフルーツで中性脂肪値を下げる
(2016年10月21日17:01)

日中はとても過ごしやすい気候になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

突然ですが、朝食に何かフルーツを食べていますか?私は、グレープフルーツをよく食べています。なぜかと言いますと、

「レッドグレープフルーツ」

には、コレステロール値と中性脂肪値を下げる作用があるからです。

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食後すぐの歯みがきは「NG」?
(2016年10月14日9:27)

10月に入り、急に朝晩と冷え込んできましたがいかがお過ごしでしょうか?


さて先日、歯磨きをするタイミングの重要性についての報道がありました。

「食後すぐの歯磨きは歯に深刻なダメージを与える」

ということを、アメリカの総合歯科学会が発表したためです。

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耳のツボで健康体質に!
(2016年9月30日9:18)

少し涼しい陽気になりましたが、いかがおすごしでしょうか。


夕方、お腹が減ってついお菓子をたくさん食べてしまう、
我慢して夕食の時にたくさん食べてしまう・・・。


しかし、これを繰り返すとどんどん体重が増えたり、お腹まわりがぽっこりしてくる・・・。

やってはいけない。でも、分かってはいるけれどついつい手が伸びてしまうことってありませんか?


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