潜在意識と【モデリング】とは?


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潜在意識と【モデリング】とは?
(2017年3月17日10:40)

今回のタイトルにあります、

【モデリング】

というのをご存知でしょうか?


【モデリング】とは、その道に卓越している人のやり方や方法を学んでそれと同じようなやり方をするものです。

例えば、誰でも構いませんが、

「あの人のようになりたい」

と思ったら、その人の

・ものの見方(考え方)
・言葉の使い方
・身体の使い方


の3つを真似ることで、その人に近づくことができます。


”ただ何となく”

真似るのではなく、可能な限り細部まで真似することで脳の潜在意識が常にそう思い込み、自然とその人に近づくことができます。


要は、良い意味で

”脳をだます”

ということです。


そして、これを応用した健康法に、

・潜在意識健康法

があります。


これは、常に

「自分は健康なんだ」

と思い込むことで、本当に健康になれるというものです。


例えば、

・頭が痛い
・腰が痛い

という時、いちいち

「○○が痛いな・・・」

と思うのではなく、

「今日は思ったほど痛くないな」
「昨日に比べると少し良くなってるみたいだ」

と思うことで、脳の潜在意識は、

「あ、痛くないんだ」
「良くなってきているんだ」

と勝手に思い込むのです。


逆に、「痛い、痛い」と思うことで、

「痛いですよ」

という信号が常に送られてしまい、常に痛みが続いたり悪いときには余計に痛くなってしまうこともあります。


また他にも、

「今日は何か調子がいいな」
「今日はとても気分がいいぞ」

全く根拠がなくても、このように言う癖を付けると、脳は勝手にその方向に導いてくれます。

逆に、

「今日は調子が悪い」
「気分が悪いなあ」

と思っていると・・・

もうお分かりですよね。


この方法はとても効果的なので、ぜひお試しください。

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