生理的飛蚊症への対応
〜 目の病気 ”飛蚊症”の原因と対策とは？ 〜
 目の病気 ”生理的飛蚊症”の原因
目は光を受け、その光を通して網膜に映像を結びます。このとき、目は大量の紫外線を浴びています。紫外線が目の中に入ると、硝子体の組織の中に【活性酸素】が発生し、組織の中のたんぱく質や脂質が酸化されます。
その酸化物が組織内に蓄積してゆき、やがて組織の変質を招いて飛蚊症が生じます。 若いうちは活性酸素を分解する酵素が分泌されて酸化を防いでいますが、老化にともなって酵素の分泌が減少してゆき、飛蚊症が起こります。
これが”生理的飛蚊症”とよばれるもので、最も多い原因です。
目の病気／飛蚊症の対策１ 〜 活性酸素対策
目の機能を酸化、老化させる「活性酸素」 を少しでも避けるため、外に出るときはサングラスをかけるようにすることが、飛蚊症対策への第一歩です。
次に、体内の分解酵素の産出を正常にできるようにして、これ以上の進行を止めることが必要となります。
目の病気／飛蚊症の対策２〜酸化物の除去
タンパク質や脂質の酸化物は、硝子体にとって大きな障害となります。正常ならば、酸化物を分解する酵素がこれを除去しますが、これも加齢とともに不足するので、その力を上げるために、養分を補給しなければなりません。
そしてこの酸化物を時間をかけてゆっくりと洗い流すことが、第２の飛蚊症対策となります。
食生活を見直し、必要とされる栄養素を積極的に摂取することが重要です。
 ３．後部硝子体剥離、網膜裂孔が原因の飛蚊症とは？ >>
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