ルテインの飲み方／スーパールテイン効果

ルテインの効果的な飲み方について

ルテイン等、健康食品の質問集

ルテインのＱ＆Ａトップ＞ルテインの効果的な飲み方

【Ｑ＆Ａ】トップに戻る >>

ルテインはいつ摂るのが良いですか？

ルテイン（健康食品）は【食品】のため、いつ摂っても問題ございません。一般的には「食前」または「食後」に飲み、習慣化することが理想的です。また、ルテインは１日数回に分けて飲むことで、吸収の効率がよくなります。

ルテインその他健康食品は、何種類かまとめて摂ってもよいですか？

ルテインを含む健康食品は、基本的に何種類同時に摂っても問題はありませんが、稀に組み合わせや摂取量について注意するものがありますので、ご不明な点はお問合せください。

ご相談／お問合せはこちら >>

ルテインを病院での投薬と、一緒に飲んでもいいですか？

基本的に薬とルテインを一緒に飲んでも問題はありませが、稀に組み合わせや摂取量について注意するものがあります。ご不明な点はお問合せください。

ご相談／お問合せはこちら >>

ルテインには、副作用がありますか？

ルテイン（サプリメント）はあくまで ≪食品≫ のため、医薬品ような副作用はありません。

ルテインは子供に飲ませても大丈夫ですか？

ルテインの一日の摂取目安量は、50kgの体重が平均です。1／2～1／3に減らして飲む方法もあります。

どのくらいで実感できますか？

ルテインは副作用の出る医薬品とは異なり、即効性を期待するものではありません。
人間の体は、ある程度の変化をするためには３ヶ月という期間が必要とされています。症状の程度や吸収力の個人差などによって短期間で効果が出る場合もありますが、数ヶ月間継続することで、はじめてその効果を実感することができます。

また、健康食品だけで対応するのではなく、食生活や生活環境を見直して、総合的に取り組むことも大切です。