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あなたの瞳は大丈夫?
目の血管は「目詰り」を起こしやすい
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目の毛細血管は、「細くてもろい」ので、老廃物や、コレステロールで目詰まりを起こすと、血流が止まり、必要な栄養素が届かなくなります。そして、この状態が続くと様々なトラブルが発生し、映像に不具合が生じます。
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原因1 〜 目の動脈硬化
では、なぜ 「老廃物」 や 「コレステロール」 等の不純物が目の血管に発生するのでしょうか。 その原因は、目が紫外線などの有害な光を受けたり、ストレスの多い日々を送っていると、目の中の水分と反応して、

を発生させるためです。
この 活性酸素が、あなたの目の毛細血管や動脈を
酸化させて、血管をもろくしたり、血管の内部をせまくします。



まず、映像のトラブルをケアするためには、”活性酸素”の対策 を行う必要があります。 それには「抗酸化物質」が最も有効とされています。
抗酸化物質の働きは下記の通りです。

そのため、抗酸化性能を備えた食品を積極的に摂取することが理想的です。
原因2 〜 血管の目詰まり
目に動脈硬化が起こり、血管が目詰まりを起こすと、血液がスムーズに流れなくなるので、目の細部まで栄養を届けることができません。
栄養のこない目の組織は弱まり、やがて目の病気へと発展 していきます。
目のほとんどの病気 (飛蚊症 ・ 白内障 ・ 緑内障 ・ 黄斑変性症 ・ 糖尿病網膜症など) の原因は、血管の目詰まりといわれています。

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この目詰まりがある限り、どんな栄養素やサプリメントを食べても、その効果を発揮できません。
そのため、この目詰まりを除去する必要があります。
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この問題に対して、目詰まりをさせない生活習慣や、目詰まりを除去する食品などで対応することが理想的です。
原因3 〜 脳の老化現象
目のトラブルの大きな原因に、「脳の老化」 があります。
そもそも目は脳から飛び出してきたもので、”脳細胞” と ”網膜細胞” は同じ成分で構成されています。そのため、脳が老化すると同時に目も衰えてきます。
脳の神経細胞は、150億個以上あると言われていますが、成人以降は1日に10〜20万個、無くなっていきます。つまり、何もしないでいると、脳は日々衰えていくのです。

目の健康を保つには、常に 脳を”活性化”しておく必要があります。脳を活性化させるには、
などの取り組みを行う方法があります。
”脳の機能が低下すると他に何をしても無駄” とも言われていますので、脳の老化を抑えることは、目をケアする上で最も重要になります。
1.「活性酸素」の対策 → ダメージを修復し健康な状態を保つ
2.「血管の目詰まり」をクリーンにする → 栄養が届きやすくなる
3.「脳の老化」の対策 → 脳の栄養をしっかり摂取して活性化する
食生活と生活習慣に気を付け、時にサプリメントなどを積極的に取り入れて、ダメージを受けた瞳をケアしましょう。
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