ルテインの効果Ｑ＆Ａ／ビルベリーは違いますか？
ルテインとビルベリーの違い
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皆様からいただいた質問、「ルテインとビルベリー」にお答えいたします。
よくある質問〜１５
ルテインとビルベリーは違いますか？
ルテインとビルベリーは、互いに視界系サプリメントとして利用されていますが、成分は全く異なります。ルテインは人間の瞳（黄斑部）に存在する成分ですが、ビルベリーは果実です。
ビルベリーは、有名なブルーベリーの野生種のことで、スウェーデンなど北欧に原生しており、一般的には「ヨーロッパブルーベリー」と呼ばれています。
視界の栄養素ブルーベリーには、有効成分である「アントシアニン」が含まれていますが、ビルベリーにはブルーベリーの１０〜１５倍相当のアントシアニンを含んでいます。
そのため、ビルベリーもブルーベリーと同様に、視界のサプリメントとして使用されていますが、一般的にはルテインとビルベリー、またはブルーベリーとビルベリーのような組合わせで使用されます。
しかし、ビルベリーの組合わせに比べると、ルテインとブルーベリーという組合わせの方が相性がよいといわれています。
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