ルテインの必要量について

視界のトラブル時の一日に必要なルテインについて

ルテイン視界トラブルについての質問集Ｎｏ．４

ルテイン視界トラブルについての質問集

ルテインのＱ＆Ａトップ＞「ルテイン」はどのくらい摂ればよいでしょうか？

健康時のルテインの摂取目安量は１日６ｍｇ程度とされていますが、映像にトラブルがある際には、最低でも１日２０ｍｇ以上のルテインを摂ることが理想的とされています。

この量をほうれん草で摂るには、約200g（大きめなもので２束程度）を毎日食べる必要があります。

ルテインを含む野菜
【 100g当たりに含まれるルテイン／単位：mg 】

当社のルテイン製品は、１日で２０ｍｇのフリールテインを簡単に摂ることができます。

　※ 「ルテイン30、PX」では、フリー体30mg+エステル体30mgの
　　　合計60mgとなります。

よくある質問

├ ルテインとはどのようなものですか？
├ どうして必要なのでしょうか？
├ 何に含まれているのですか？

どのくらい摂れば効果的ですか？
├ ルテインだけしっかり摂れば大丈夫ですか？
├ 「ルテインシリーズ」の特徴は？
├ 品質、副作用は大丈夫？
├ ３種類ありますが違いは？
├ 高価な理由を教えてください
├ どのくらいで効果を感じますか？
└ 効果的な飲み方について

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