ルテインとは?

 「ルテイン」とは、抗酸化作用をもつ「カロチノイド」の一種で、野菜や果物に多く含まれ、人間にとって非常に重要な成分です。 「ルテイン」は、人間の瞳に存在し、特に 【黄斑部】 に多く蓄積されています。



≪目の構成物質/ルテイン≫

 しかし、活性酸素やストレス・加齢によりルテインが減少すると、様々な視界のトラブルが発生します。ルテインは体内で作ることができないので、食物から摂取する必要があります。


  マリーゴールドから抽出したルテインの推奨摂取量

 映像にトラブルがある際、1日に必要な推奨摂取量は20mgとされています。しかし、ルテインを多く含むホウレンソウで摂取すると、サラダボウルに5杯程度となり、実際問題として食べられません。

 そのため、サプリメントによる補給が効果的となります。


  目とルテイン、ゼアキサンチンについて

 網膜に存在する「黄斑色素」は、「ルテイン」 と 「ゼアキサンチン」から成っています。ルテインは網膜全体にわたって優勢なカロチノイドで、「ゼアキサンチン」 は黄斑中心部に集中しています。

 被験者2人がルテイン補助食品を毎日30mgずつ140日間摂取したところ、黄斑色素の密度が増加しました。


  ルテインの抗酸化性

 ルテインは体内に取り込まれると強力な抗酸化剤として働きます。

 食物中の抗酸化物は、脂質の酸化を抑制することによって血管の健康を保ち、ダメージを受けた瞳をサポートします。


  天然の「フリールテイン」を使用

 ルテインには 「フリー体」 と 「エステル体」 の2種類があります。

 一般的には「フリー体」は吸収がよく、有利とされていますが、「エステル体」としてのルテインも同様に有利という学術論、および試験結果も存在します。
 そのため当社では、フリー体とエステル体の両方を使用しています。


ルテインのグラフ
(赤線がフリー体、緑の破線がエステル体のルテイン)


健康食品の大辞典
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